2008年01月01日
自力で健康管理する為に
①比べるな 威張るなひがむな落ち込むな 人は人なり我は我なり
②病とは体が自然に治すもの なぜ心まで病むことがある
③嬉々として仕事に打ち込むそのことが この世の最高の健康法なり
④し残しは 常に心が 休まらず 今すべきこと後に回すな
⑤健康はまず安らかに眠ること 思い残しを持ち越さぬこと
⑥午前中体内汚物を 出す時間 朝食抜いて すっきりスリムに
⑦ケンカして 相手変われと願うより 自分が変わろうそれが近道
⑧環境に 振り回されて生きるなよ わが道をゆけ 人目気にせず
⑨恐れるな 自分はできると思い込め 体は心についてゆくもの
⑩人のこと ほめよたたえよ励ませよ ついでに自分も 誉めてあげよう
⑪怒るとき 相手に期待 多すぎる 干渉せずに待つ心持て
⑫幸せは 喜び上手にやってくる どんなことにもいいとこ探せ
⑬やらねばと 肩を怒らせ力むより どうせやるなら楽しんでやれ
参考文献・自力整体脱力法（矢上 裕）
②病とは体が自然に治すもの なぜ心まで病むことがある
③嬉々として仕事に打ち込むそのことが この世の最高の健康法なり
④し残しは 常に心が 休まらず 今すべきこと後に回すな
⑤健康はまず安らかに眠ること 思い残しを持ち越さぬこと
⑥午前中体内汚物を 出す時間 朝食抜いて すっきりスリムに
⑦ケンカして 相手変われと願うより 自分が変わろうそれが近道
⑧環境に 振り回されて生きるなよ わが道をゆけ 人目気にせず
⑨恐れるな 自分はできると思い込め 体は心についてゆくもの
⑩人のこと ほめよたたえよ励ませよ ついでに自分も 誉めてあげよう
⑪怒るとき 相手に期待 多すぎる 干渉せずに待つ心持て
⑫幸せは 喜び上手にやってくる どんなことにもいいとこ探せ
⑬やらねばと 肩を怒らせ力むより どうせやるなら楽しんでやれ
参考文献・自力整体脱力法（矢上 裕）Posted by 苺 一絵 at 14:51│Comments(0)
